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1988年6月国际竞技攀登比赛在美国举行。

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经常攀岩是怎么一种体验?

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老了后,我永远无法爬得像我年轻时那样好了。我没劲儿,得用技术去补。不过攀岩还是对我的一种挑战——每天睁开眼,用十二分热情地接近岩壁,通过学习新技术,争取接近我年轻时的攀爬水平。攀岩垫,防坠落保护垫、抱石垫,攀岩防护垫、安全保护垫这是一个挑战,也在时刻我“爬上去”。

年轻人犯的大错误是过度训练。我能理解,浑身是劲儿就会这样。但是,你需要在训练、攀爬和休息三者之间精平衡。给肌肉时间恢复会让你更强。攀岩安全防护垫,极限运动防安全护垫攀岩保护垫,攀岩保护垫

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